前言 让每个人用自己的方式成功

2023年春节期间，我在深度体验ChatGPT后，产生的第一个直觉是“未来已来”。生成式人工智能将席卷全球并进入千家万户，无论是生活、工作还是孩子们的学习，我们都将迎来全新的变革。

1000多名少年的人工智能实践

那一年的4月初，少年商学院“AI智能学习家庭成长营”上线。这应该是国内第一个专门针对青少年的AI课程项目。当年的学员人数超过1000，学员们提交了大量的实践作业和作品，内容皆是如何借助人工智能（AI）优化自己的学科学习、发展兴趣与提升个人管理能力。

这不仅是一次AI启蒙，更是验证AI如何深度改变青少年成长路径的真实案例。

在两年后的2025年春节期间，DeepSeek爆火，其深度推理能力“举世震惊”。几乎所有人都觉得应该去了解AI、体验AI、学习AI，家长朋友们更是在思考：AI对青少年到底意味着什么，在AI时代如何学习，哪些能力最为重要，如何才能不被取代……

而在当年的1000多名学员中，有不少学员的家长此刻陆续颇为感慨地给我留言：张华老师，很幸运两年前我们就跟着你开始了AI探索之旅。

我为DeepSeek这样的“国产之光”感到骄傲，更为自己能以这么快的速度完成大众启蒙而感到开心。回顾两年前，我的心情其实非常复杂。

让更多家庭突围

2023年是我创办少年商学院十周年。十年前，我们借鉴可汗学院和斯坦福在线中学的模式，一路勇往直前，披荆斩棘，在国内最早开展在线素质教育课程，最早将斯坦福设计思维方法授权落地；还幸运地承担了国家级课题研究，并将之发展为高新技术企业。

我曾以为自己看见了未来——无论孩子是出国留学还是参加高考，越来越多家长愿意让孩子接受一些通识教育，参与领导力项目，培养面向未来的竞争力。

AI的出现，让我看到了新的可能——

与其感慨通识教育与领导力教育终归还是小众需求，不如顺势而为，借AI之力，为孩子的学习与成长赋能。这里的学习既包括学科学习，也包括兴趣学习与终身学习。

而这两年的创新实践也让我重新找回了成就感。第一，我一直对孩子们说，AI不是搜索引擎，而是策略引擎。它可以24小时在线，不厌其烦地当你的学习助理或智囊团。它可能比你学校的老师更耐心地为你拆解一些学习的疑难杂症并娓娓道来，同时根据你的学习风格给出更加个性化的成长路径；只要你愿意，它还可以把“费曼学习法”等一些过去可能被你视为“高不可攀”的学习方法，变成你可以马上使用且更加智能的工具……

第二，帮助更多普通孩子找到对学习的兴趣与信心，比帮助一小部分原本就优秀的孩子变得更优秀要更令人欣慰。

因此这两年，与其说是一群“吃螃蟹的孩子”跟着少年商学院学AI，不如说是大家一起用AI重塑自己的学习方式。

现在，DeepSeek来了。

作为一个做了十几年教育创新的实践派，作为三个孩子的父亲，我邀请阅读本书的你，一起加入少年商学院“AI未来学校”的非凡探索旅程。

《DeepSeek高效学习法》的框架

DeepSeek有三个非常明显的优势：深度推理、情景模拟和分步引导。从2025年春节开始，我每天都在疯狂使用它、调试它。《DeepSeek高效学习法》这本中小学生AI学习宝典，尽可能呈现了我提出的AI时代学习模型的精髓以及DeepSeek在帮助孩子学习方面的优势，融合了过去几年少年商学院的人工智能教育实践与学员作品成果。我强烈建议家长和老师们陪同孩子阅读，并参与实践，助力孩子成为AI时代的学习高手。

全书围绕“如何用AI升级个人学习引擎”，将内容分成了上篇、中篇与下篇。

上篇为第一章和第二章，简要归纳AI如何彻底改变了学习方式，分享全球高效学习者常用的十种简明提问方法，然后提出“DeepSeek高效学习法”的三境界与三步走，即在AI时代使学习十倍提效的底层逻辑与流程步骤。

中篇则是AI学习方法全攻略，包括四章即四大模块，引导孩子学会使用DeepSeek，全面提升自学能力与学习成绩，形成自己的学习系统。

·学科学习：用AI解决数学、语文、英语等学科难题，找到卡点，提升成绩。

·学习方法：用AI优化错题本、费曼学习法、康奈尔笔记法，让思维更清晰、理解更深入。

·跨学科思维：用AI消弭知识壁垒，打通不同学科并将其与场景结合，融会贯通。

·个人管理：用AI搞定学习计划制订、时间管理、复盘反思，让孩子更自律，学习更高效。

下篇是走向未来的成长指南，包括第七章和第八章，从高效学习到终身成长，帮助孩子通过AI探索兴趣、发现特质、思考职业方向，并打造自己未来在AI时代的核心竞争力，找到热爱的事物，成为AI时代的超级学习者。

《DeepSeek高效学习法》的特点

本书的特点包括但不限于真实、系统、实操、有温度。

这是一本带着人文气息的AI学习方法书，而非冷冰冰的工具手册。很多AI书读起来像是说明书，干巴巴地给你提示词，最多给些案例参考。但本书不一样，它有真实的人，有故事，有情感。人是AI时代的主角，而非配角。

·有我和我太太陪伴三个孩子优化学习方法和探索兴趣爱好的故事；

·有大量少年商学院学员们通过AI协助完成的创新实践项目；

·有我每年到世界各地交流及在新加坡国立大学访学的新思考；

·有我邀请到的众多教育翘楚持续做近千场直播的连麦案例。

读完本书，我希望你能获得三方面的成长。

一是，掌握AI时代的学习方法，找回学习的内驱力、自信心和成就感。

通俗来说就是，过去你说的学习“又快又好”的人是天才，普通人做起来不太现实——因为“鱼和熊掌不可兼得”。但现在AI帮助人们走出这一认知，只要用对方法，在学习上快速突破将不再是个案。

二是，帮助更多家庭“少费妈、少费钱”。

对于孩子的学习，家长最怕什么？最怕费钱又费力，孩子却学不到什么，反而可能丧失学习兴趣，而这个过程又不可逆。很多家长一说到“好好学习”，一说到“提高能力”，自然而然就会想到用金钱实现这些目标。可其实，这并不是一种积极有效的方法。因此，我在书里呼吁，家长和孩子要学会使用AI做“性价比最高”的探索。

三是，我希望所有孩子都能有松弛感，活出自己独特的模样。

读完这本书，你会发现书里有一条暗线：敢于让孩子做自己。每一章都将几个真实问题融入其中，引导你思考：为什么人会感到迷茫，学习的意义到底是什么，人生这条路，到底该怎么走……因此，与其说这是一本AI时代的学习方法书，不如说是一本借助AI，激发你找回自己的热情，探索人生方向和成长路径的书。

每个人都有机会以自己的方式成功

不少人会说，AI会进一步加深人与人之间的认知鸿沟、拉大能力差距，它的本质是一种“能力放大器”，用好AI的人，速度更快、效率更高、眼界更广；用不好AI的人，反而更依赖它、被它束缚，甚至失去独立思考的能力。

那就努力用好它呗！利用好AI，将真正改变学习方式，真正告别填鸭式教育，真正开展个性化翻转课堂，真正提升认知与思维水平。一来，在全球教育变革中，我们不会落伍；二来，它将巧妙对冲现在孩子们日益增长的学业压力，甚至避免学生可能产生的厌学和抑郁情绪。

我坚定地认为，如果有更多青少年会用、善用、常用以DeepSeek为代表的AI工具，将是“教育资源平等”的开始。教育资源平等的目标不是让所有人同样优秀，而是让每个人都有机会用自己的方式取得成功。

这里的关键词是“利用好”。我们不神化AI，也不矮化AI。方向错了，南辕北辙；方向对了，就看方法。有人担心AI会摧毁孩子的创造力，有人则用AI激发孩子的创造力。船停靠在岸边永远是最安全的，但那不是造船的目的。临渊羡鱼，不如退而结网。

行动起来吧！

愿你和DeepSeek一起，开启高效学习的奇妙旅程；

愿你用AI点燃热情，找到方法，奔向属于自己的成长之路；

愿你在AI时代，成为“心中有梦，眼里有光，脚下有路”的超级学习者。