经历了诡异低语的一夜，陆晨的精神状态极差，面板上的“重度疲劳”状态持续了整整一个上午。
幸好今天分配给他的任务是在药园外围除草，虽然也需要体力，但相比劈柴要轻松一些，更重要的是，药园区域相对独立，人烟稀少，符合他尽量避开人群的原则。
他一边机械地拔着杂草，一边心事重重。昨晚的诡异低语和寿元的大幅消耗，给他敲响了警钟。
仅仅是被动承受，就损失了十小时寿元，如果那玩意儿找上门来，或者自己不小心卷入其中，后果不堪设想。
“必须想办法增加寿元，提升实力……哪怕只是提升活下去的几率。”陆晨心中反复思量。
依靠杂役的份饭和微薄的贡献点兑换低劣丹药，效率太低，而且风险不可控。谁知道什么时候又会遇到周莽那样的恶霸，或者更危险的事情？
“知识……或许知识是现阶段最安全的提升途径。”他想起了昨天在藏经阁看到的那些无人问津的基础典籍。
虽然杂役弟子权限极低，只能进入藏经阁最外围的第一层，而且每次进入都需要消耗宝贵的贡献点，但那里或许有能帮助他改善现状的东西。
至少，比去冒险做那些高风险任务要稳妥得多。
打定主意，陆晨干活时更加小心谨慎，尽量保存体力，避免任何意外。中午吃饭时，他特意避开了人多的地方，找了个僻静角落迅速解决。
下午，他没有休息，而是直接去了外门执事堂。
执事堂人来人往，大多是像他一样来交接任务、领取报酬或兑换资源的杂役和外门弟子。
陆晨低着头，尽量贴着墙边走，避免与人发生眼神接触或身体碰撞。
【风险提示：无】
【风险提示：极低风险（他人无意碰撞）】
【风险提示：无】
面板上的提示不断跳动，陆晨熟练地根据提示调整着自己的步伐和位置，像一条滑不溜秋的泥鳅，在人群中穿梭，最终来到了负责登记贡献点的执事面前。
“姓名，令牌。”那执事头也不抬，语气冷淡。
“陆晨。”陆晨递上自己那块最普通的杂役铁牌。
执事接过令牌，在一块泛着微光的玉石板上扫了一下，发出“滴”的一声轻响。
“杂役弟子陆晨，剩余贡献点：七点。”执事报出数字。
七点，这是陆晨省吃俭用，做了近一个月最基础、最低薪的任务才攒下来的。
在青云宗，一点贡献点大概能兑换三个黑窝头，或者半碗蕴含微末灵气的“灵米粥”。
“我要申请进入藏经阁第一层，一个时辰。”陆晨低声道。
执事抬起眼皮看了他一眼，似乎有些意外。杂役弟子很少会主动花费贡献点去藏经阁看那些基础得不能再基础的东西，有这贡献点，不如换点吃的实在。
“进入藏经阁第一层，每时辰收费五点贡献点，确认吗？”执事例行公事地问道。
“确认。”陆晨毫不犹豫。
执事不再多言，拿起他的铁牌在玉石板上操作了几下。“滴，扣除五点，剩余两点。拿着令牌去藏经阁门口登记即可。”
陆晨接过令牌，道了声谢，转身便向藏经阁走去。
藏经阁位于外门区域相对中心的位置，是一座古朴的三层石楼，门口有两名眼神锐利的外门弟子看守。
陆晨上前，恭敬地递上令牌。一名守门弟子接过，同样用玉石板扫描确认。
“杂役弟子陆晨，准入第一层，时限一个时辰。进去吧，时间到了自己出来，不得逗留，不得损坏书籍，否则后果自负。”
“是，师兄。”陆晨应道，低头走进了藏经阁的大门。
阁内光线略显昏暗，空气中弥漫着一股淡淡的书卷霉味和奇异的墨香。
第一层的空间很大，摆放着一排排高大的书架，上面塞满了各种竹简、兽皮卷和纸质书籍。
稀稀拉疏有几个弟子在书架间翻阅，大多是和他一样的杂役，或者刚入门不久的外门弟子。
陆晨没有浪费时间，径直走向记忆中存放“养生”、“杂学”类书籍的区域。他需要的是能直接提升生存能力，最好还能缓慢增加寿元的东西。
【风险提示：无】
周围很安全，没有人特别关注他。
他很快找到了那个角落，书架上的典籍大多蒙着一层灰尘，显然很久没人碰过了。
《基础灵植辨识图谱》、《常见矿石入门》、《凡人武学入门》、《修真界基础常识问答》……
陆晨的目光快速扫过这些书名。他的目标很明确——寻找与“长寿”、“养生”、“龟息”相关的功法或诀窍。
突然，他的目光停留在了一卷看起来格外破旧的兽皮卷上。封面上的字迹模糊不清，只能勉强辨认出“……息……生诀”几个字。
他心中一动，小心翼翼地将这卷兽皮取下。
【风险提示：无】
面板没有提示危险。
他轻轻展开兽皮卷，开篇的几个大字映入眼帘——《龟息养生诀》。
“就是它！”陆晨心中一喜。
他快速翻阅起来。这《龟息养生诀》并非真正的修仙功法，更像是一种极为高深的凡俗武学养生法门。
它不追求杀伐之力，也不追求快速提升境界，其核心理念就是模仿老龟的呼吸吐纳，最大限度地降低自身消耗，净化身体杂质，从而达到延年益寿、静心凝神的效果。
法诀中记载的呼吸法和几个简单的引导姿势，看起来并不复杂，但文字描述却极其晦涩拗口，很多地方似乎还有残缺。
“……效用：持之以恒，可强健体魄，净化内腑，凝练精神，延年益寿……（字迹模糊），修炼至深处，可入‘龟眠’之境，气息悠长，近乎假死，能避灾祸……”
延年益寿！避灾祸！
这完全契合陆晨的需求！虽然不知道那个模糊的字后面是什么，但前面的描述已经足够吸引他了。
而且，这种不涉及灵气运转、只注重呼吸和精神的法门，对于目前还是凡人、资质又差的他来说，简直是量身定做！
最关键的是，它看起来非常“安全”，不像那些动辄走火入魔的高深功法。
陆晨立刻决定，就是它了！
他不再看其他的书籍，而是集中全部精神，开始默默记忆这卷《龟息养生诀》的内容。他的记忆力不算特别出众，但关系到身家性命，他拿出了十二分的专注。
【剩余寿元：18年3个月11天14时（专注记忆，精神消耗）】
面板上的寿元又减少了一小时，但陆晨毫不在意。这点投入是必要的。
他反复诵读，将那些拗口的字句和简单的姿势图牢牢刻在脑海里。
一个时辰的时间很快过去。
当门口的守卫弟子提醒时间到时，陆晨已经将《龟息养生诀》的大部分内容记了下来，虽然还有些细节不够清晰，但主体法门已经掌握。
他小心地将兽皮卷放回原处，整理了一下衣服，低着头，快步离开了藏经阁。
回到自己那间简陋的木屋时，天色已经擦黑。舍友们还没回来。
陆晨关好门，迫不及待地盘膝坐下，开始尝试修炼刚刚记下的《龟息养生诀》。
他按照法诀中的描述，调整呼吸。吸气绵长而轻柔，仿佛春蚕食叶；呼气悠远而细微，宛如游丝将断。同时配合着几个简单的手印，引导意念沉静下来。
起初很不习惯，呼吸节奏总是被打乱，意念也难以集中。
但他没有气馁，一遍又一遍地尝试。
渐渐地，他似乎找到了一丝感觉。呼吸变得越来越平稳，心跳也随之放缓，整个人进入一种奇妙的半静止状态。
面板上的“轻度疲劳”状态，竟然在缓慢地消退！
【当前状态：精神舒缓】
【剩余寿元：18年3个月11天14时（稳定）】
寿元没有增加，但也没有再因为精神紧张或疲劳而减少！并且，修炼这种养生诀带来的舒适感，远比之前自己瞎琢磨的“静坐”要强得多！
陆晨心中大喜！这五点贡献点花得太值了！
虽然这法诀不能直接增加寿元，但能强身健体、凝练精神、降低消耗，还能在关键时刻进入“龟眠”状态避祸，这简直就是为他量身打造的“苟道”神功！
他沉下心，继续修炼。他有预感，只要将这《龟息养生诀》修炼下去，他的生存能力，将会得到显著的提升。