第17章 瓶颈

起床，训练，吃饭，午休，起床，训练，洗漱，战术课，休息，起床…………

从选秀大会结束后，王莽的生活重新回归到了极为规律的疯狂训练模式。

“莽哥，这么练真没事吗！”

看着刚刚完成一组训练，只是擦了擦汗，喝口水就继续开始下一组训练的王莽，张兆旭已经感觉自己浑身疼痛了！

如果说，王莽之前的训练量是比集训队正常球员训练量高一倍的话，那自从选秀大会结束后，王莽自己的训练量都翻了一倍了！

也就是王莽现在的训练量是正常球员训练量的三倍。

虽然因为国内这些国手们的身体素质较差是原因，让尤纳斯安排的训练量本身只是NBA常规训练量的8成。

NBA也有不少体能怪，天赋怪的训练量能达到接近NBA常规训练量的3倍。

但这些王莽都不具备啊，体能上王莽虽然还不错，但也就是常规NBA球员的平均水平罢了！

天赋就更不用说了，一个落选秀已经没法说什么天赋了！

“应该没事吧！”

孙悦看着这个恐怖的训练量，也有些不确定了！

“不行，悦哥，你要不还是去劝一下莽哥吧！”

孙悦一脸黑线的看着越来越滑头的张兆旭。

“算了，我和教练去说一下吧！”

………………

“教练！”

尤纳斯先是摆了摆手，示意孙悦两人稍等一下。

“嗯，嗯，嗯，那太好了，实在感谢咱们单位的帮忙啊！”

“行，那就先这样，回头我就安排时间，让他过去。”

挂了电话的尤纳斯看着孙悦和张兆旭。

“怎么了！你们有啥事吗？”

“教练，你要不劝一下莽哥吧，他虽然落选了，但也不能这么糟蹋自己吧！”

“他在这么练下去，身体迟早扛不住的。”

“对啊，教练！”

张兆旭也跟在旁边说道。

“你可不能见死不救啊！”

“就这些，还有吗？”

看着尤纳斯平静的表情，张兆旭和孙悦面面相视。

“呃…………”

“没有了是吧，你们说的这个事我已经知道了，你们放心我心里有数。”

“好了，你们还有什么事吗，没有就赶紧回去训练吧！”

看着尤纳斯，张兆旭忍不住还要说什么，这个时候孙悦看出了什么，直接拉着张兆旭就要离开。

“好，教练，那我们回去训练了！”

走到楼梯口后，张兆旭忍不住开口道。

“不是悦哥，我们就这么回去了？”

“好了，不用管了，明显莽哥这么训练是和教练说过了，说不定是给王莽制定的专属的训练计划了！”

事实上，孙悦还真猜对了，王莽的这个训练强度还真就是尤纳斯给他提的。

当然在提之前，尤纳斯也是和王莽确定了的。

在选秀大会结束的第二天。

“阿莽，你想不想快速提升自己的实力！”

看着眼前的尤纳斯，王莽一度以为他被诈骗团伙夺舍了一样。

看着王莽有些想要把自己扭送的眼神，尤纳斯赶紧继续说道。

“有一个办法，能够在短期内快速提升你的实力，或者说挖掘你的潜力，只不过这个方法不是谁都能用的。”

“刘玉栋你知道吧，他就用过，只不过他也没能撑住这个方法的后遗症，导致职业生涯末期的时候，刘玉栋伤病不断。”

看着笃定的尤纳斯，王莽将信将疑。

“要用这个方法，有两个条件，一个是能忍，一个是能抗。”

“忍？抗？”

“要忍什么？要抗什么？”

看着思索着什么的王莽，尤纳斯继续说到。

“这个方法的名字叫做极限训练法，就是通过一次次的逼迫找到你的身体承受极限，然后在这个极限的边缘进行高强度训练，能够让你的肌肉更快写记住新的进攻技巧。”

“同时持续高强度训练，也会让你的身体潜力极速开发，进而让你提前进入自己的身体巅峰期。”

“甚至能够做到一个月比得上一年，甚至是多年的高强度成长。”

“那么代价是什么呢？”

看着眼前慢慢亮了起来的王莽。

尤纳斯犹豫了一下。

“代价就是，一旦训练的过程中超限了，很可能给你的身体带来永久性的伤害，甚至可能会毁掉你的职业生涯。”

“其次就是如果你的身体耐受度不够的话，可能会随着你年龄大了之后，各种代偿的伤病就会出现了，就像曾经的刘玉栋一样。”

“最后就是，我认为对于你来说不是难题的忍耐能力，一直处于极限状态的训练，自然会带来极大的身体负担，整个过程也会十分痛苦！”

听完尤纳斯的话后，王莽的眼睛更亮了！

其实王莽一直以来就处于这种极限训练状态中，不然的话王莽也不会再还没到22岁的时候，就已经将自己的身体潜力开发到了天赋上限的90%。

要知道大部分NBA球员都没办法把自己的身体潜力开发到天赋上限的90%的！

而王莽能够在自己训练的情况下，保持住这种极限训练状态的重要法宝，就是系统的一个延伸功能。

可能是为了更好的监测宿主的身体状态，系统有一个随时会为宿主的身体状态打分的机制。

依据王某个人的身心状态。系统会对王莽的身体状态，做6个等级的评价，完美，优秀，良好，疲惫，极限，濒危。

一次偶然的机会，王莽发现在自己极为处于疲惫状态的时候，进行一些训练，效果会获得成倍的提升。

王莽也试图在极限状态下进行训练，只不过搞过一次之后，王莽就不敢再搞第二次了。

倒不是说王莽撑不住这种极限状态下训练的痛苦。

而是这种身体处于极限状态的训练很容易直接跳到濒危状态，甚至很有可能会危及到王莽的生命。

在没有足够的后援团队的加持之下，王莽不敢随意的尝试这种要命的训练方式。

所以一直以来，王莽最多也就处于一种疲惫状态下来搞高强度训练。

也是这种独属于王莽的训练方式，让其能够在NCAA这个聚集了全美80%~90%篮球天才的世界中，依然保持住自己强队首发地位。