心理治疗艺术之治疗师培训手册

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  这一次，让我紧紧抱住你

  这一次，让我紧紧抱住你！把压力和坏情绪都挤出来！你还在用情绪稳定“PUA”自己吗？为什么跟朋友聊完天，感觉更孤独了？明明没什么大事发生，就是累得难受？…………如果你正在被这些问题困扰，最近总是不开心，请翻开这本书。这是一本百万粉丝催更的心理学治愈漫画，用专业的心理学知识带你逐步看清人际关系等问题的本质，如“愧疚诱导”“间歇性冷漠”“藏在微笑背后的抑郁”，并给出相应的解决办法！本书主要围绕肥猫和胖狗

  简单心理心理5836字
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  我喜欢这样的自己

  《我喜欢这样的自己》聚焦个人成长、亲子关系、恋爱婚姻、人际交往等重要人生课题，讲述都市工作生活的年轻人面临的精神困境。徐慢慢心理话团队，以暖心治愈的漫画，展现18个心理咨询经典案例，专业有深度，重现真实心理困境。用心理学的科学眼光剖析行为背后的心理动机，比用文字更真实、更疗愈、更直达人心。接纳自己的不完美，允许一切慢慢来。相信自我接纳的力量，从今天起，坦坦荡荡爱自己！

  徐慢慢心理话著绘心理9154字
• 影子日记：自爱行动指南

  你内心的阴影是什么？这些阴影如何影响你？什么是影子工作？影子工作的目标是什么？影子工作的好处是什么？影子工作适合你吗？如何开始影子工作？开始影子工作有哪些技巧？如何通过影子工作开启你的治愈之旅？一套全面了解荣格阴影理论，从0开始探索自我阴影的自爱行动指南。内含75个日记练习，不需要任何基础，随时随地践行。专业阴影工作法导师执教，适合每一位初学者。《影子日记》（shadowwork）将荣格的阴影理

  (美)拉莎·杰伊 (美)瓦莱丽·伊内兹心理1.8万字
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  祛魅

  对世界祛魅是一个人变强的开始。请把打向别人的光照回自己。别人想让你看到的，都是他精心设计的。停止崇拜、美化、迷恋他人，对别人祛魅，与自己和解，找到稳定的心力锚点，我们都能成为更好的自己。

  (法)罗伯特·纳伯格心理5.6万字
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  重新找回自己

  《重新找回自己》是知名心理咨询师陈海贤暖心之作，也是能够帮助当代人解决心理困惑和问题的作品。全书分为九大章节，书中既有专业的心理学知识，又有丰富动人的心理咨询案例，还有与案例相对应的实践方法。而且陈老师在每个章节的最后加了“多年后的回望”，成长后的陈海贤来回望六年前的陈海贤，读者能从中看到陈老师文字蕴藏的智慧、豁达、淡然，以及令人温暖的气场。

  陈海贤心理15.2万字
• 情绪钝感力：不要什么都往心里去

  你为什么总是在意别人的脸色，在乎别人的想法？你为什么总是想东想西、患得患失？过于敏感是一个重要的原因。伴随着快节奏的生活，无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力，他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实，我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因为它们有的是别人的无心之过，有的则只是我们自己的主观臆测而已。情绪过敏会让你变得脆弱，而钝感是一

  (日)加藤谛三心理6.2万字
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  拥抱真实自我：内在小孩的探索和疗愈

  你是否听过内在小孩？这是一部开始这一切的经典书。1987年，查尔斯·L.怀特菲尔德突破性地创造出内在小孩这个概念，意指我们自身真正活着、充满活力和创造力并且十分愉快的那部分，正式开启了内在小孩的运动。本书讲述了内在小孩怎样在创伤和丧失中迷失，又怎样去疗愈。我们可以治疗成年生活中的恐惧、困惑和不愉快。出版18年，销售超过100万册，本书是心理学领域的经典销售书籍。并且如今比1987年出版时更具现实性

  (美)查尔斯·L.怀特菲尔德心理7.8万字
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  为何家会伤人（2025版）

  如果童年幸福，我们更可能复制幸福；如果童年痛苦，我们更可能复制痛苦。那些未被察觉的伤害，会通过情绪传递，从父母流向子女，代代相传。当伤害被转嫁，父母成为孩子痛苦的根源，同时父母内心也有一个严重受伤的婴儿。《为何家会伤人》出版18年来，深深触动和改变了千万人，陪伴无数人走出原生家庭的阴影，也教我们与内心的父母和内心的小孩和解。作者细致入微地揭示出中国家庭的运行机理，带我们看见原生家庭如何塑造了你的情

  武志红心理18万字
• 认识你的原生家庭

  《认识你的原生家庭》深入探讨了个人成长与心理治愈的方法，旨在帮助读者理解并超越原生家庭的影响。书中揭示了童年经历如何潜移默化地塑造我们成年后的行为模式，从人际关系到自我认知，这些模式可能成为我们前进的隐形障碍。本书结合内在探索、真实案例和实用工具，为读者提供了一套系统的方法，帮助识别并改变这些无益的模式，从而提升生活的整体质量。无论你的过去如何，这本书都为你提供了一个重新审视自我、修复内心创伤的机

  (美)维安娜·法鲁恩心理13.1万字