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社交恐惧症星人自救指南：心理学解决人际关系难题
更新时间：2022-07-26 15:54:34 最新章节：小测试：你该如何发展良好的人际关系
书籍简介
本书是一本全方位指导读者认识“社恐”、缓解“社恐”、建立健康的人际关系的心理学作品。作者力求用通俗的语言讲解“社恐”的心理学机制和原理，使您能够正确认识“社恐”；同时作者介绍了一套摆脱“社恐”的自救方法，参考这些实用、易行的方法，您便可以逐渐改变自己的思维模式和行为模式，进而减轻甚至摆脱“社恐”，拥抱美好的生活。
上架时间：2020-09-01 00:00:00
出版社：中国法制出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
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赵宇乐
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