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女人这样做吃不胖、晒不黑、人不老

段翠翠
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保健养生饮食健康43.4万字

更新时间:2020-09-30 12:51:51 最新章节:应对“萝卜腿”,试试简易美腿法

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书籍简介

本书从“女人这样做吃不胖”“女人这样做晒不黑”和“女人这样做人不老”三方面详细解读女人保持身材苗条、肌肤白皙、身体健康有活力的秘密。手把手地教你日常塑身、养颜、防衰的方方面面,全方面、多角度地阐述女人的美丽秘籍。愿本书成为女性获得苗条身材、白皙肌肤、持久青春的枕边书,帮你找到适合自己的塑身、美白、防衰老的驻颜方案,真正由内而外地绽放自己的美丽。
品牌:中智博文
上架时间:2013-09-01 00:00:00
出版社:天津科学技术出版社
本书数字版权由中智博文提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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