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儿童居家科学健身方法指导
更新时间:2020-06-05 18:20:36 最新章节:5.11 矫正不良身体姿势的健身方案
书籍简介
《儿童居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所科学健身专家倾力打造,书中不仅涵盖了适合儿童居家进行的热身、拉伸活动,介绍了儿童居家锻炼的科学知识,还提供了62个针对儿童生长发育特点的居家动作练习,以及11个设计科学的儿童居家健身方案,能够全面提升儿童的柔韧素质、灵敏协调素质、平衡能力、力量素质和心肺耐力,帮助他们拥有挺拔的身姿,告别肥胖。对于儿童和家长来说,本书是一本方便实用的居家健身工具书;对于学校体育老师、从事儿童身体训练与健康促进相关工作的教练和研究人员来说,本书也具有一定的参考价值。
品牌:人邮图书
上架时间:2020-05-01 00:00:00
出版社:人民邮电出版社
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国家体育总局体育科学研究所
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