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  眼病中医保健与防治

  本书围绕临床中患者朋友们经常问到的100个眼科问题进行解答，这100个问题涉及的眼病有青少年近视、弱视、干眼、视疲劳、老年性白内障、青光眼、糖尿病性视网膜病变、老年性黄斑变性、麦粒肿、过敏性结膜炎、麻痹性斜视、眼睑痉挛、视神经萎缩等眼科常见病和多发病，用通俗易懂的语言简单系统地介绍了这些常见眼病的常见病因、临床症状、中西治疗方案及自我保健方法；为了方便读者更好的进行眼病的防治和保健，本书还介绍了中

  刘文主编养生6.2万字
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  很老很老的老偏方，小病不用慌

  本书整理中医典籍与民间验证有效的传统疗法，结合作者多年医疗实践总结，针对现代生活中困扰人们的胃炎、睡不着等69种常见小病，提供放心、经济的居家调理方案。既见效、又放心、还省钱。书中85%的配方仅需生姜、红枣等家常食材或常用药，容易购买或获取，制作方法也简便易行，10分钟即可完成制备，附步骤图解。针对同种症状提供1-3种解决方案，满足不同生活场景与不同体质人群需求，非常适合家庭日常保健的需要，可以作

  马小丽 周学林 邓兰英养生8.1万字
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  三剂愈疾方

  中医讲究“一剂知，二剂已”，《三剂愈疾方》以此为核，汇经典方剂、实用偏方、食疗良方“三剂”，助大众借中医智慧守护健康。全书分上下篇：上篇讲医理药理，涵盖辨证逻辑、药材功效、体质辨识、药食同源及煎服要点，帮读者明辨病症、精准用方；下篇针对五官、心肺、肠胃等多系统常见不适，提供“三管齐下”调理方案，急症慢病皆有对策。书中方剂精选简验廉便之法，药味精简、煎煮方便，普通人也能轻松掌握。强调“覆杯即愈”之效

  李学华主编养生5.8万字
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  图解中医体质养生

  本书主要由养生篇和针灸篇组成。养生篇介绍了气虚体质、气郁体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质、痰湿体质、瘀血体质、特禀体质和平和体质九种体质类型，从主要表现、成因、易感疾病及养生原则四个方面详细论述。研读此书，有助于深入了解和辨识自身的体质类型，并通过学习书中阐述的养生原则与方法，达到保健防病的目的。针灸篇主要介绍了十四经脉的常用腧穴以及一些针刺和艾灸方法与注意事项等。读者可以通过学习这些针灸知识，

  徐秋玲 刘涛主编养生6.2万字
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  民间秘方（2025版）

  这是一本汇集民间秘方的中医保健类图书。书中介绍了针对内科、外科、五官科、妇产科、皮肤科常见病症的治病秘方，有外敷方、泡脚方、药膳方、内服方等。这些秘方具有药源易得、简单有效的特点，是现代人必备的家用秘方大全。

  满江 易磊主编养生5.2万字
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  中医艾灸祛病全书

  本书以入门读者为主要对象，以家庭使用为核心，在阐述艾灸基本知识的基础上，介绍了常见人群的艾灸保健，并对常见慢性病和身体小毛病的艾灸调理方法进行具体说明。此外，还有四季艾灸养生。力求用更少的穴位、更简单的艾灸方法、更全面的知识介绍，达到祛病强身的目的。附录中更呈现家庭艾灸常用经穴定位及功效速查表，方便家庭使用。

  王启芳 双福主编养生4.4万字
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  极简艾灸：让孩子能量足少生病

  艾灸疗法操作简便，疗效可靠，既避免了药物的不良反应，又具有自身独特的无创伤优势。那么给孩子艾灸有哪些好处？我的孩子是否适合艾灸？多大的孩子可以艾灸？艾灸时有哪些注意事项？本书以问答形式详细介绍了小儿艾灸中家长最关心的问题，针对小儿常见不适或慢性疾病，筛选出感冒、咳嗽、积食、盗汗、肥胖等16种病症，考虑到孩子配合度小、专注时间有限的特点，每种病症仅选择1~2个特效穴位，时间短、疗效快。此外，在中医“

  李志刚编著养生333字
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  对症除湿自助手册

  中年人提升自己的方式是学养生。本书立足于读者对“除湿”的需求，从“很多不舒服，都跟湿有关”、“与‘湿’有关的疾病的对症调养”、“日常除湿的小妙招”等三个方面介绍湿气致病的相关内容和应对方法。内容包括30多种常见疾病的家庭治疗和20余种日常除湿的小妙招，重点用艾灸、按摩和药膳食疗等非药物方法缓解症状和不适，帮助中年人远离疲劳、腹泻、水肿、肥胖、“三高”、皮肤差、月经不调等常见的健康问题，摆脱亚健康，

  李志刚编著养生4.5万字
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  认清体质再养生

  《认清体质再养生》编者根据古今中外的文献及多年的临床实践，综合、归纳、总结出不同体质与养生防病的具体方案，其目的是使每个热爱生命、注重养生的朋友从此不会再盲目跟风，取得事半功倍的效果。愿爱好养生的广大读者能学有所成养有所得。

  李增黉 李光旭养生7.6万字