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那些被否定的曾经,其实很精彩:完形与疗愈心理学

(美)埃文·波斯特
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心理学心灵疗愈12.6万字

更新时间:2018-03-19 17:18:19 最新章节:第33章 鸣谢

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书籍简介

人们常常惊讶于别人的历险而没有认识到他们自己的生活也充满了戏剧性,心理学泰斗、完形疗法宗师埃文·波斯特从这种现实中洞见了心理疗愈的潜力。他说,我们要经常检视生活中的故事情节,悬念,独一无二的特色和日常事件,学会用它们创造出精彩纷呈的成长故事。故事,被波斯特博士定位成人类获得新生的基本工具。他在本书中以大量实例,就如何引导出一系列故事并且将这些故事上升到人们生活中一个恰当的重要高度,提出了特定的步骤。本书还展现了如何聚焦于关键性的事件,同时示范了如何将内在对话转化成可表达的成果。
译者:伍立恒
上架时间:2016-02-01 00:00:00
出版社:北方妇女儿童出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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