紧急下班：不焦虑打工指南

○ 第14章 运用自动处理工具

○ 第13章 寻求帮助，委派工作

○ 第12章 简化工作

第三部分 “三步走”蓝图

○ 第11章 整理好你的家

○ 第10章 戒掉使用电子设备之瘾

○ 第9章 你的理想生活是什么样的

○ 第8章 改变心态

○ 第7章 改变观念

○ 第6章 建立界限，学会说“不”

○ 第5章 重新定义成功

第二部分 解决方案

○ 第4章 为什么倦怠有时能激发人的潜能

○ 第3章 新型工作模式的出现

○ 第2章 反朝九晚五的工作案例

○ 第1章 为什么问题始于我们

第一部分 回归问题，紧急下班

前言 我们真的需要休假吗？

序言 欢迎打破常规

版权信息

封面

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版权信息

序言 欢迎打破常规

前言 我们真的需要休假吗？

第一部分 回归问题，紧急下班

○ 第1章 为什么问题始于我们

○ 第2章 反朝九晚五的工作案例

○ 第3章 新型工作模式的出现

○ 第4章 为什么倦怠有时能激发人的潜能

第二部分 解决方案

○ 第5章 重新定义成功

○ 第6章 建立界限，学会说“不”

○ 第7章 改变观念

○ 第8章 改变心态

○ 第9章 你的理想生活是什么样的

○ 第10章 戒掉使用电子设备之瘾

○ 第11章 整理好你的家

第三部分 “三步走”蓝图

○ 第12章 简化工作

○ 第13章 寻求帮助，委派工作

○ 第14章 运用自动处理工具